HIIT & Beweglichkeit
Funktionelles Ganzkörpertraining für Frauen rund um Daun

Bist du bereit, deine Fitness auf die nächste Stufe zu heben? Unser intensives Fitnesstraining ist speziell für Mütter konzipiert, die nach einer neuen Herausforderung suchen. Dieser Kurs geht über die Grundlagen hinaus und bringt dich mit High-Intensity-Interval-Training (HIIT) und funktionellen Übungen an deine Grenzen. Ideal für Frauen und für Mütter, deren Kinder bereits älter sind (frühestens 9 Monate nach Geburt) oder die ihre postnatale Fitnessreise weiterführen möchten.

Dieses intensive Training kombinieren wir mit Beweglichkeits- und Koordinationsübungen.

In diesem Kurs wirst du nicht nur körperlich stärker, sondern entwickelst auch die mentale Stärke, um den Herausforderungen des Lebens mit Kindern zu begegnen. Gemeinsam in der Gruppe motivieren wir uns gegenseitig, um unsere individuellen Fitnessziele zu erreichen und dabei Spaß zu haben.

Nächster Kursstart: aktuell keine Termine